slutt på jula

Da var hverdagen i gang igjen for min del.. Ble en veldig kort jul i år, men det går bra.. bare en uke igjen til sykkel"ferie".. Blir fint å bare trene, sove og spise i noen dager. Ser på yr at det er 20 grader og stor fin sol, så det blir bra.

Så en film fra rulla i kveld, så det ble nesten to timer med ca 65% intensitet. Fornøyd med det, for det er ikke akkurat så veldig gøy å sitte på rulla i timesvis.
Beina føles bra for tia, så det skal bli spennende å se hvordan det funker ute på veien..

I måra blir det litt dårlig med tid igjen, så da blir det intervaller i full fart. 5 stk på 8 minutter.. nesten max.

Sånn ellers har unga vært litt gale i kveld. Utrolig hvor gøy man kan ha det med to taperuller, litt humor og en bittelittegranne ond lillesøster..(...og litt hjelp fra mamma)