Slitensøndag igjen

Fyttikatta jeg er sliten i dag jeg..

3 timer på rulla i går og intervaller i dag. 5 drag på 8 minutter.
Puls på 80% og frekvens på 120 tråkk pr minutt.
Ikke sååå lett å se film da syns jeg. Hører på musikk og bruker tia på å telle tråkk i stede.

I dag har vi spist middag hos farmor og nå er unga hjemme igjen... sekker er pakket og vi er klar for en ny uke.

Ha en ånkli fin uke alle sammen!