tirsdag 28. juni 2011

NM fjasko

Jepp
Da var NM ferdig og det er ikke så mye å si..
Annet enn: GRATULERER, PIA!

Klubben kan også få en stor takk! Det ble leid et stort flott hus med plass til alle som skulle delta.. Det fulgte til og med med noen snille junior-mammaer som laget mat, vaska tøy, kjørte hit og dit og bidro til at alle hadde alt de trengte til en hver tid. Helt supert!



Jeg dro ned på onsdag og fikk med meg junior tempoen. Kjempebra kjørt av Pia, som desverre havna på 2.plass på grunn av en "tabbe" ved vending.. :o) Uansett, gratulerer med sølv!

Sov ekstremt dårlig natt til torsdag.
kl 18.24 skulle jeg ut på mine 30 godt planlagte km med det grønne tempodyret.






Så mye trening, så mye planlegging, så mye tid, tror til og med det var litt håp.. Dette var min store mulighet til medalje, jeg hadde sååå mye å tape..



Fallhøyden var stor, større enn jeg ville innrømme før jeg sto der med hjelmen i hånda og flatt dekk bare 5 km før mål!
"dnf" var ikke akkurat det jeg hadde sett for meg.
Heldigvis har jeg mange år igjen å gjøre det på, jeg gir meg ikke nå!
Kjøpte en stor is, hang litt med hue og dro "hjem" til huset..
Subba litt rundt på stranda og prøvde å se framover..
 
Bare noen få dager til fellesstart.

tirsdag 21. juni 2011

Oppladning....


Is..is og enda litt mer is.. Uff, det blir mye is om dagen..
Hver dag eller.. Gratulerer, sikkert kjempelurt.. Jeg har klart å gå ned 10 kg til denne sesongen og de siste to ukene før NM kjører jeg aggressivt på for å gå opp 27 kg..koko

Bare to dager igjen..Reiser ned til Skien i mårra. Skal flytte inn i "Eidsvollhuset"og få med meg juniortempoen på ettermiddagen i mårra.
I dag har det vært lagtempo. jeg fikke ikke være med, fordi jeg ikke hadde noen å kjøre sammen med. Både jeg og Pia hadde lyst, men vi måtte være tre til start, så det gikk ikke..
Kunne godt tenkt meg å vært med.. Nå har de andre fordel av å ha prøvd løypa i stor fart..mens jeg har kanskje fordel av å ikke ha kjørt.. Håper beina er knallgode og hue er klar for å trå fort på torsdag.

Sånn ellers har det vært en veldig bra ettermiddag. Henrik og jeg har vært på sykkeltur. Kjøpte racer til han i går. Ble 2 mil i går og 2 mil i dag. Han tro til og var oppe i 37 på sletta..
Han er så stolt. Smilte hele turen. Er ganske stolt selv også merker jeg.



Klokka er snart tolv og ting burde vært pakket og klart.. det er det ikke, så det er bare å henge i..

søndag 19. juni 2011

Hurra!

Pia er norgesmester! Så gøy og så fortjent! Det blir flere medaljer på henne denne uka, vent å se..

NM er i gang og i dag var det gateritt..

http://www.sykkelnm2011.no/?artID=245&navB=1

...Jeg meldte meg på
og av...
...og på igjen..
og tilslutt av enda en gang.
Nå står det DNS i stede for "tatt ut"..
Jeg er så dårlig på gateritt.. blir jo ikke noe bedre av å feige ut sånn, men jeg turte ikke jeg. Litt usikker på hva jeg er "redd" for, men jeg er ikke komfortabel i det hele tatt..

På torsdag fikk jeg en litt i overkant tøff behandling på beina, så det hadde uansett ikke vært så mye å trå med i dag, men likevel angrer jeg litt nå. Ja,ja.. neste gang...

Var på plass i Skien sånn passe tidlig og tråkka gjennom fellestartløypa... Håper det er den samme løypa vi sykla i fjor, for det var den jeg sykla i dag.. Den var akkurat like tøff som i fjor.
Forhåpentligvis er jeg i bedre form enn jeg var da, men..jeg gruer meg litt.

Tok turen videre til Porsgrunn for å teste torsdagens tempoløype.. Fytti katta, for ei løype.
Starter i grunn helt greit, men det drar seg veldig fort til med både vind, svinger og ikke minst laaaange bakker.. Blir mye giring og opp med rumpa på de 3 milene... hadde håp om en bra plassering, men..

I mårra skal jeg hvile tror jeg.
Starter dagen med en tur til Amadeus dyrepark med superkidsa mine.

tirsdag 14. juni 2011

En god helg!

Fornøyd og passelig sliten etter langhelg på sykkelen.

http://www.elverumsykkelfestival.no/

Starta med Norgescup fellesstart på lørdag. 28,9 km som skulle kjøres 3 runder. Morsom løype i grunn, med mye opp og litt i overkant rufsete veier ned igjen.. Kroppen, hue og bena var etter noen km veldig på lag og det gikk greit..feltet ble mindre og mindre og det var egentlig ganske morro.. men så kom været.. og det kom så innmari mye vær også.. jeg har faktisk aldri vært ute i lignende vær noen gang..og kommer nok ikke til å gjøre det igjen heller..
Himmelen revna over oss og egentlig var jeg livredd.. Da jeg kom til mål så jeg at jeg hadde vært innom maxpuls.. Er ganske sikker på når det var og at den var oppskremt..
...Ble etterhvert "vant" til blink og smell...og da kom regnet. Trengte ikke drikke, det var bare å svelge unna.
Hjulspora i veien fyllte seg med vann og det var litt komisk hele greia.
Ingen som prøvde seg på noe..angrer på at jeg ikke klemte til da været herja som verst, men det føltes mye tryggere å ligge midt i feltet akkurat da.



Som om det ikke var nok, så kom det like godt bøttevis med haggel på størrelse med klinkekuler..
Endte med blåmerker på armer og bein og sår i ansiktet.
Fra å ha vært et greit stort felt, var det ikke mer enn ca 15 som tok fatt på bakken siste runden..
jeg fikk da oppleve noe jeg ikke har opplevd før. Ca på toppen av bakken ble beina helt stive.. så stive at det faktisk var umulig å trå. Pleier ikke bry meg om vondter i bena, men det var umulig å ignorere dette. Beina gikk ikke rundt uansett hvor mye jeg ville. glapp feltet ca 1 km før mål og endte på 12.plass.. Blæh..
Vi kjørte felles master gjennom byen før start, så da jeg kom iskald til mål, måtte jeg sykle en mil for å komme meg til bilen der jeg hadde tørt tøy. Fikk heldigvis låne en jakke og trilla gjennom byen.
Da kom såklart sola..

Dytta inn en diger burger og sovna..


Opp tidlig og kjempeklar for bakketempo i den samme bakken som hadde "drept" beina noen timer tidligere...
Hadde så langt i fra trua.. litt dårlig utgangspungt, men jeg stillte da til start..
det var ikke lange biten vi skulle.. Husker ikke helt, men tror det var ca 3,5 km der de siste 1,5 var motbakke.
Hadde komiske bein på flata før bakken og måtte nesten bare le litt for meg selv..
Var veldig glad for at jeg kunne se hu foran hele veien. Hu forsvant ikke skremmende langt fram, så det var nok ikke bare jeg som kjente gårsdagen i låra. Ble heller ikke tatt igjen, men det var bare flaks.. Midt i bakken sprakk jeg som en ballong og ga opp litt...følte det gikk altfor sakte. Alt ble bare pinlig.. masse publikum som heia, jeg var så flau, føltes som jeg skulle velte, så sakte gikk det. Ble ikke mindre dumt da jeg kom til mål og så at jeg hadde kjørt uten brikke..Ikke hadde jeg klokke heller, så jeg hadde ikke peiling. Merka det ikke brøy meg så mye og trilla rolig ned til bilen.
Fikk bli med på resultatlista selvom jeg hadde glemt brikka mi.. Kom på 5. litt kjipt at jeg ga opp, for det var tydeligvis fler som sleit opp der..
Tok en rolig tur med Camilla og Gunn, stappa inn en diger burger igjen og sovna...

Etter noen rolige timer var det "klart" for 2 mil tempo.. Det er jo noe jeg vanligvis syns er veldig gøy, men nå følte jeg meg ikke så veldig klar for det. Beina var grisevonde og jeg turte nesten ikke varme opp i frykt for å "bruke opp" resten.. merklig nok løsna det litt i løpet av oppvarminga og jeg fikk bittelitt trua.
Det hjalp da Trude kom og spurte om jeg ville låne platehjul!! Zipp, smikk smakk... Klar for tempo!
Nervøs som alltid, men følte det gikk jevnt fort fra start.. Prøvde å kjøre kontrollert i starten for så å gi alt etter vending. Tok igjen den føste etter bare 3 km og fikk trua på at dette skulle gå fort helt inn. Beina ble i grunn bedre og bedre og mot mål hadde jeg tatt igjen 4 stk. Goood følelse.
Det var mye publikum her også. Det er så gøy når folk hopper og skriker idet jeg kjører forbi..
Fikk to sekunderinger underveis, men tempohjelmen slipper inn veldig lite lyd så jeg hørte ikke hva de sa.. Ved ca 15 km sto det noen jenter som hylte "du kan klare det".. oj, tenkte jeg og gassa på litt til.. Det var nok lurt, for jeg kom på pallen med kun 1 sekund bedre tid enn 4.plassen..
Ny pers på 2 mil. 28.04
Godt fornøyd med det!




I dag har jeg vært ute på "langtur".. det ble 11 mil i sola, med lav fart og lav puls.. Sykla til kirkenær og fikk grillmat og kaker hos Farmor og Bestefar Arnfinn som har bursdag. Et glass rødvin ble det også når jeg tenker meg om..

Nå er det sovetid og i mårra er det trenigsfri! :o)

mandag 6. juni 2011

Hurdalsjøen rundt

...Opp dustete tidlig igjen. Frokost med ungne og overlevering til pappa.
Varm og klar til den 68 km lange runden kl 10.25... nervøs som alltid.
Hadde en plan om å sykle fort. Ble glad da det ikke gikk så veldig fort ut fra start, men skjønnte fort at det kom til å bli en slitsom tur likevel..mye vingling og unødvendige oppbremsinger.. Blir livredd jeg da.

Fikk  problemer alt i første bakke.. Nedoverbakke.. kjørte som ei gammal tante og mista feltet.. Fikk heldigvis hjelp til å komme meg opp igjen.. bestemte meg for å skjerpe meg og ikke la det skje en gang til. Veldig unødvendig.

Kjørte forbi jentene før minneåsen, noe jeg var veldig fornøyd med..men grua meg som vanlig til bakken..
Kom greit i gang opp bakken og passerte mange..men det ble tungt etterhvert. Kristian kom bak og jeg tok hjulet hans. Fokuserte max på å holde det helt opp, men jeg glapp da vi var nesten oppe..
Satte nok uansett ny personlig rekord, men litt kjipt likevel.
Fornøyd med utforkjøringa da, men gruppa vår ble likevel liten da vi kom til Hurdal. Vi var bare 6 stk..
Vi kjørte sammen helt til mål i en fart som i grunn var noe over det jeg er vant til. Sleit litt til tider og sinka nok "rulla" noe da jeg lå i front, men ingen klaga og jeg klora meg fast.
Hadde et snitt på 38,4 i følge klokka mi og kom til mål på 1.46 :o)
Ble beste jente og er veldig fornøyd med det.
http://www.eidsvollsykkelklubb.org/hurdalsjoeen-rundt.aspx

Østfold 3 dagers

..som ble østfold 2 dagers for meg..

1 mil tempo på torsdag. Må jo innrømme at jeg hadde litt forventninger til egen prestasjon..det har jo gått veldig bra på tempo i det siste. Både korte og lange.
Veit godt hva jeg trenger av oppvarming og forbredelser nå..så da skjønner jeg virkelig ikke hvorfor jeg ikke gjør det jeg veit fungerer. Denne torsdagen ble det ca 20 minutter oppvarming med irriterende sidevind og ellers bare stress.. Jeg er faktisk helt avhengig av at noen henger over meg og passer på at jeg gjør det jeg skal.
Sto på start og skalv som vanlig..
Min tur og jeg tro på alt jeg hadde.. tro og tro helt til det var tomt...og det ble tomt før jeg kom til mål.
Syns det var mer oppover etter vending enn det var nedover til...Det var så vidt jeg kom opp bakken til mål.
Fant ingen flyt og sleit med å vurdere når jeg skulle opp å stå osv..ble en mil uten fart og rytme..
Kjempeskuffa da jeg passerte målstreken.

http://idrett.speaker.no/Downloads/53892/docs/RESULTAT_Tempo.PDF

Hang litt med hue, men fortjente en is på vei hjem likevel.
500 kr i premie ble det også!

Så var det bare å komme seg hjem og slappe av litt..eller gjøre 1000-vis av andre ting og sovne altfor seint.. Avreise fem. Start ved Fredriksten festning kl 09.05.
Godt å være på plass i god tid når jeg reiser alene og må passe på alt selv..
83 km i strålende sol. Feltet var unormalt lite og det så ut til å bli en fin tur i området rundt Halden.
Løypa var litt kjedelig, med mye dårlig asfalt og lange kjipe strekker...men likevel syns jeg det var et morsomt ritt. Det skjedde mer enn det har gjort hittil i år og jeg er faktisk godt fornøyd med egen innsats. Tråkka til når noen prøvde seg i brudd og gjore noen mer eller mindre vellykka forsøk på å kline til litt selv også innimellom.. Kjenner at jeg er i grei form nå og at jeg faktisk har noe å trå med. Ånkli god følelse.
Fortsatt mye å lære, men det kommer seg.

Visste at det var en solid lang bakke opp til mål.. Grua meg til det, fordi jeg veit at jeg ikke er spesielt god til å spurte.. og enda dårligere til å spurte i bakke. Tenkte som så at jeg skulle ofre den spurten og slite meg ut litt med å sette fart på feltet i stede. Bra trening om ikke annet. Gikk fint det..fikk opp farten litt og lå lenge i front.

Bakken nærma seg og jeg bestemte meg for å legge meg litt bak og hvile bare bittelitt.. hadde jo lyst til å henge med opp til mål sammen med de andre.. plutselig sto det en ung mann med et flagg og pekte opp en "gangvei" opp i skogen.. Jentene i front kjørte rett fram og flere i feltet begynnte å nøle.. ble velt og kaos.. et lite øyeblikk var jeg litt i tvil om hva jeg skulle gjøre..men jeg visste hvor jeg skulle og så ingen grunn til å stoppe opp.. Heiv meg opp bakken og så meg ikke tilbake før jeg var kommet et stykke.. De kom og de kom fort.. normalt sett ville jeg vel bare gitt opp i en sånn bakkespurt, men jeg dundra på så jeg nesten dævva. Jeg hylte etter pusten da jeg gikk over målstreken.. Opplevelsen av å komme alene opp til mål var helt rå. Tror det er noe av det kuleste jeg har opplevd på sykkelen..(selvom det var en litt kjip måte det skjedde på)
De andre jentene ble sure og la inn protest..så det ble ikke noe premieutdeling..
Etter etpar timer fikk jeg en tlf om at jeg hadde fått 1. plassen og at dommerne hadde kommet fram til at jeg ikke hadde gjort noe galt selvom jeg tok fordel av at noen bomma på svingen..
Er enig i at den svingen burde vært merka, men.. det ble som det ble og denne gangen var det jeg som kom først til mål og jeg likte det. Absolutt noe jeg kommer til å jobbe hardt for å få til flere ganger.
Uansett om jeg hadde blitt plassert langt ned på lista, hadde jeg vært storfornøyd med det jeg fikk til den dagen..Ble en veldig bra bonus å vinne.

http://idrett.speaker.no/Downloads/53892/docs/Resultat_Fellesstart.PDF


Velig gøy å ringe mamma på vei hjem! "Hei, jeg vant!"

Så var det klart for dag 3
Gateritt.. jeg liker egentlig ikke gateritt i det hele tatt, men den løypa som er i Fredrikstad er veldig morsom. Storkoste meg der i fjor.
Lå nå på 2.plass sammenlagt etter to ritt og visste at hu som lå på 1. ikke skulle være med... :o)
..men så viste det seg at jeg ikke var påmeldt på gaterittet og at det ikke på noen måte var mulig å etteranmelde seg.
Spurte alle arrangører og alle dommere....men nei, det gikk ikke.
Ikke noe å gjøre med.. ga opp etter noen timer med masing.

Ble en fin dag hjemme i sola med ungene i stede.


lørdag 4. juni 2011

Ut på tur

http://colorlinetour.no/?pageslug=hjem-5276

Kjørte til mamsen i Arendal og spiste burger og kake fordi hun ble 30 år igjen. :o)




..Sto opp sånn ca midt på natta og kjørte til Kristiansand for å møte en trøtt gjeng med litt rar lukt og oppførsel..
Starten gikk 06.40 tror jeg.. før det rakk jeg å ødelegge Zipp hjulet mitt..flaks det sto et nytt et i bilen..vips, klar til start.
Dritnervøs som alltid.. Ved start sto en haug med seriøse fra Bogafjell..som viste seg å ikke være farlige i det hele tatt. Faktisk veldig hyggelige.
..og jeg skulle liksom bare trenge meg fram og stå først for å være med i rulla fra start og hele veien opp.. Lille, dumme kyllingen..
...litt skummelt i starten, men det ble en kjempefin rolig tur.. Veldig godt å kjenne på at formen er bra!!

Overnatting på Hovden.. også veldig morro..



?


Tynget av stundens alvor...

Var så morro atte..

?


?

?



..så sånn var det... Kjørte ned til mamma igjen på Søndag.
Maxpuls et lite øyeblikk da jeg ikke bomma på den motirsyklisten jeg faktisk ikke sikta på engang..
Gikk heldigvis bra da og jeg fikk erfare hvor fort bilen retter seg opp hvis jeg slipper rattet..

Bilder

Bolla og beinet på pallen etter tempoen på Eidsvoll... Det var så idiotisk kaldt at jeg måtte låne ullgenser av  Jo som jeg syns det var en god ide å ha under jakka.. hehe, ser ut som en liten glad flodhest faktisk..           

Nervøst smil før lørdagens norgescup..

Fornøyde kyllinger!

Lagtempo

På eidsvollrittet kom camilla Hott bort til meg og spurte om jeg ville være med å kjøre lagtempo men henne og Gunn.
Oj oj oj.. Ble helt satt ut jeg.. Ville DE to kjøre lagtempo med MEG...
Ja, det ville jeg visst være med på..så da var vi plutselig påmeldt på Re-tempo Onsdag 25 mai.
grua meg veldig..er ikke såå glad i gjøre nye ting. Spesielt ikke hvis får konsekvenser for andre.
Roa meg fort ned da. Dissa damene er jo kjempekule.

Vi skulle kjøre 32 km og hadde god tid, så vi rakk gjennom løypa før start..
Syns det gikk overaskende bra egentlig.
Trodde jeg skulle være redd og slite med fokus, men det var ikke noe problem. Syns vi fant grei rytme og kom opp i høy fart. Koste meg..det var kjempegøy.

Det var til tider ganske lei vind.. eller vind var det hele tia, men det kom noen kast som nesten feide oss av syklene..det var skummelt.

hadde høøøy puls og skjelvende hender før start som vanlig, men roa meg fort da vi kom igang.
Ble litt skuffa da vi ikke nådde målet, men jeg velger å tro vi kan skylde på vinden.
Dette er noe jeg absolutt kunne tenke meg å gjøre igjen..

http://resykkelklubb.com/web/attachments/article/279/ResultatListeReTempon2011.pdf


..Og premien var: vaffelrøre hehe

fredag 3. juni 2011

En sko...

Noen dager før eidsvollrittet gikk jeg til Kjell Gunnar og klagde på tøfla jeg sykla med... Et par dager senere hadde jeg disse her:

Er jo ikke sååå mye å si om en sko.. annet enn at en sko ikke lenger er en sko. Anbefales på det sterkeste! Helt merkelig å kjenne på hvordan det liksom føles som skoen og pedalen er en kroppsdel. tråkket føles mye lettere fordi foten ikke beveger seg undødvendig. Løp å kjøp, denne er virkelig verdt penga.

UCK

Så var det tid for å være tilskuer for en gangs skyld.
Hege skulle til mål! Heidi og Thomas tok følge med henne og de kom seg til mål godt innenfor "godkjent".
Jeg kjørte litt fram og tilbake, tok litt bilder og motiverte så godt jeg kunne.





Eidsvollrittet dag 3

Minneåsen og Tajet

På søndagens ranking som gikk over minneåsen og tajet var det et uvanlig stort felt som tro av gårde gjennom Råholt, mot Minnesund. Gikk ikke avskrekkende fort, men det er litt trangt og guffent noen steder, så vi hadde desverre en stygg velt alt før masterbilen hadde kjørt. Velten hindra mange ryttere å komme fram, så det var mange som ikke kom lenger enn til Råholt. Ingen som ble stygt skada heldigvis, men de som ble hindra klare aldri å komme seg tilbakt til feltet.
Jeg må si at jeg var veldig spent på hvordan det skulle gå opp åsen... Jeg hadde faktisk ikke kjørt der enda i år..
..kom meg greit fram i feltet og bestemte meg for å klemme på alt jeg hadde..
det gikk ei stønn, men så var det tomt.. måtte se på at seks stk fikk et lite forsprang. På toppen hadde de ca 20 sekunder på meg.. Jeg prøvde veldig hardt, men det gikk ikke.
Rett bak kom det to til som hang seg på..Vi kjørte sammen ned og kjørte mot tajet.. Plutselig kom det ei bakfra i en vill fart og hylte at vi skulle kjøre lagtempo..Hurra, det skulle vi.. Det gikk fort også faktisk.
..men ikke sååååå fort da, for rett før tajet kom det en stor gruppe og tok oss igjen..
Vi kjørte veldig bra sammen lenge. Kjørte rulle og fikk god fart. Nærma oss feltet og var på det minste ca 30 sekunder bak..men nå er det sånn at ei rulle aldri blir sterkere enn det svakeste leddet, så det dabba av etter noen mil..men farten var helt grei. Kjørte en stor runde og tre små. Vi holdt sammen helt til mål.. Prøvde meg på noen små stunt innimellom, men uten særlig hell.. hehe
Fikk litt tips av Emma i forhold til spurten. Følte jeg hadde masse å gå på og var i grunn helt klar. Syns jeg fant et bra hjul å henge på, men det skar seg som vanlig og endte med at jeg starta spurten selv..800 meter før mål..Koko...er vel ikke så lurt det. Endte langt bak på lista, men likevel godt fornøyd med helga.
Kjørte mine til nå tre beste ritt noen gang.